Koken…. Op koken kun je ook best wat geld besparen. Vaak door kleine aanpassingen.

Het begint al in de winkel kijk naar de prijzen (kilo en liter prijzen).

Laat je niet altijd verleiden tot aanbiedingen. Als je ze voorheen ook nooit kocht moet je dat nu ook niet doen. Als je het wel vaak gebruikt sla (na het checken van de houdbaarheid datum) in.

Neem niks bewerkt mee. Een krop sla is vaak goedkoper dan voorgesneden sla. Gehaktballen kun je ook zelf rollen. Maaltijdpakket kun je zelf ook los kopen vaak goedkoper dan het samengestelde maaltijdpakket. Ook zakjes samengestelde kruiden zijn vaak duurder dan wanneer je zelf een paar potten kruiden insla en thuis heerlijk zelf met je kruiden aan de gang gaat.

Eenmaal thuis kook voor meerdere dagen bv spaghettisaus. Je kan het restje spaghettisaus invriezen zodat je later makkelijk bent. Opwarmen kost minder energie/gas dan wanneer je weer heel pan spaghettisaus moet maken.

Of wees creatief en gebruik restje spaghettisaus voor de andere dag. Door bv een prei en ham blokjes toe te voegen en het kan over de macaroni. Maak er lasagne van extra blikje tomatenblokjes bij het restje mocht er niet genoeg over zijn en je kan weer eten. Of wat spaghettisaus over je tosti heen. Weer een lekkere lunch.

Wees creatief en het bespaart tijd, energie/gas, geld en het gaat verspilling tegen. Maar het allerbelangrijkste hou het leuk voor jezelf, doe vooral waar je jezelf goed bij voelt.

Ook deze week een weetje wat we overal horen. Zet de thermostaat een graadje lager. Maar hoeveel levert dit jou daadwerkelijk op?

Als je gewend bent aan een dag temperatuur van 20 graden en je zet je thermostaat naar 19 graden bespaar je gemiddeld 120 m3 gas per jaar. Met de gemiddelde gasprijs van nu € 3,541 per m3 (volgens https://www.energievergelijk.nl/energieprijzen/gasprijs 10/10/2022 bijgewerkt) komt dit op een bedrag van € 424,92 per jaar.

Met het aankomende prijs plafond onder de 1200m3 per jaar is dit per 1 januari 2023 a €1,45 per m3. Bij 1 graad minder en de gemiddelde besparing van 120m3 komt de besparing op € 174,- per jaar.

Dat je dus gewoon kan besparen door je verwarming 1 graad lager te zetten loont ook hier wel degelijk. Ik werk hier met een gemiddelde a 120 m3, voor een gemiddelde woning, de één heeft een vrijstaand huis, tussen woning, goed geïsoleerd etc. maar het gaat om het inzicht dat het wel degelijk verschil maakt de verwarming 1 graad lager te zetten.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is 18 graden een veilige en gezonde temperatuur voor in huis. Bij een kamertemperatuur van 18 graden functioneren de meeste mensen goed en loopt u de minste kans op gezondheidsklachten. Doe vooral waar je je prettig bij voelt. Je hoef ook niet in de kou te zitten.

Enkele tips: Verwarm niet je hele huis, draai verwarming dicht in ruimtes waar je niet/nooit bent, kijk of je isolatie kan aanbrengen, radiator folie, dicht kieren, hou deuren niet langer open dan nodig is. Stel je digitale thermostaat in meerdere tijden in dag/nacht.

Hoe krom het ook klinkt lucht elke dag, al is het maar 15 min. In een huis zit vocht door koken, douchen etc. en door luchten wordt de lucht in je huis droger en dat verwarmd sneller dan een huis dat nooit gelucht wordt dus ook zo kun je besparen.